走出情傷的療癒之旅2025/02
今天，迎來了一位年輕女性，小美（匿名）她神情憔悴，眼神空洞，訴說著失戀的痛苦。她說，她無法入睡，無法集中注意力，腦海中不斷閃現過去的甜蜜畫面，卻又瞬間被現實的殘酷撕裂。
我決定運用催眠療法，幫助她走出情傷的陰霾。我引導她進入放鬆狀態，並運用幫助她識別和挑戰那些負面的自動化思維。例如，當她說「我再也找不到像他這樣愛我的人了」時，我引導她思考：「這段感情的結束，是否真的代表你失去了所有被愛的機會？」
在催眠狀態下，小美更容易接受暗示。我運用**積極心理學**的理念，引導她關注自身的優勢和資源，例如她的善良、堅強和獨立。我鼓勵她將這段經歷視為成長的機會，並幫助她設定新的生活目標。
催眠結束後，小美表示感覺輕鬆了許多，她說：「我終於明白，這段感情的結束並不代表我的失敗，而是讓我更清楚地認識到自己，也讓我更有勇氣去追求真正的幸福。」
教主作為一名催眠師，我深知情傷的痛苦，但也相信每個人都有自我療癒的能力。催眠療法可以幫助人們更快地走出陰霾，重新擁抱生活的陽光。
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