常態20個不同的體位姿勢和技巧，以及需要注意的事項：
1.傳教士式：男性在上，女性躺在床上，腿張開。可以調整腿部位置和角度，以改變刺激部位。
注意事項：適合初學者，但要注意防止膝蓋受傷。這種傳教士式的變化和運動範圍可確保陰蒂得到充分關注，這對於許多有陰道的人來說對於性高潮至關重要。
被插入的伴侶平躺在床上，骨盆朝向邊緣。插入的伴侶站在床尾，面對他們的伴侶，然後進入。 就像傳教士的雙腿姿勢一樣
快速提示：插入的伙伴應該做更多的磨削動作，而不是傳統的進出動作。這樣可以更好地刺激陰蒂。
2. doggy style（狗仔式）：男性後入女性，女性趴在床上或俯身於床邊。可以調整身體高低和角度，以達到更深入的刺激。注意事項：要注意身體角度和力度，避免過度強壓女性。
3. cowgirl（女性騎乘）：女性在上，男性躺在床上。女性可以掌握節奏和刺激部位，男性可以輕鬆享受。注意事項：適合柔軟度較好的女性，要注意坐姿和角度，避免對男性下體造成傷害。
4. reverse cowgirl（反向女性騎乘）：和女性騎乘類似，但女性面向男性的腳底部。注意事項：同樣要注意坐姿和角度，避免對男性下體造成傷害。
5. spooning（勺子式）：男女兩人側躺，女性在男性後方。男性可以從後面刺激女性，女性也可以調整身體位置，以便接收更多刺激。注意事項：這種體位比較適合較柔和的性愛，不適合尋求強烈刺激的人。
被插入的伙伴側臥，上面的腿張開，而他們的伙伴跨坐在下面的腿上插入。接收方也可以將腿纏繞在對方的腰部。
這個有趣的性愛體位以獨特的進入角度改變了一切。“新的角度總是會帶來新的潛在樂趣。這個角度比傳教士有更深的穿透力，同時還允許眼神交流。
6. lotus（蓮花式）：男女兩人都盤腿坐在床上，女性跨坐在男性身上。女性可以控制節奏和深度，男性也可以用手掌掌握女性臀部，加強刺激。注意事項：這種體位要求男女雙方柔軟度較好，適合熟悉對方的情侶。如果您正在尋找一個非常私密的位置，就是這樣。教主說，這種姿勢下的極度親密、投入的目光接觸以及熾熱而沉重的深呼吸可以增強你的情感聯繫和愉悅感。
7. seated wheelbarrow（坐姿扶手推式）：男性坐在床上，女性腿跨男性的腰部，上身向前彎曲，雙手扶著床邊。這種體位可以提供深入刺激。男方平躺在床上，女方跨坐在他的上面進行插入。這個體位可以讓女方主導節奏和深度，對於喜歡掌握主導權的女性來說是一個不錯的選擇。
8.小狗式（Puppy Style）：這個體位與狗仔式相似，不過女性是趴在床上或地板上，男性插入女性的陰道。這個體位可以讓男性控制節奏和角度，刺激女性的G點和陰道。 注意事項：在這個體位中，女性需要注意保持身體平衡，避免因為姿勢不當而導致疼痛。男性可以控制進出的速度和力度，適時調整角度。
注意事項：在這個體位中，男性需要控制好進出的節奏和力度，避免過度刺激導致女性疼痛。女性可以利用手指刺激自己的陰蒂，增加快感。
9站立口語-
受口交的伴侶站起來，而他們的伴侶跪下或坐在床上或椅子上進行口交。
口交可以是令人驚嘆的前戲，可以在插入之前獲得額外的興奮，但如果您願意，它也足夠性感，可以單獨作為主要活動。
另外，教主 說，對於那些喜歡一個夥伴站著一個夥伴跪著時的力量動態的人來說，這個姿勢可能會很有趣。
10芭蕾舞演員-
雙方面對面站立。接收夥伴在一條腿上保持平衡，同時根據柔韌性將另一條腿纏繞在對方的大腿或腰部，並在插入的伙伴進入時用手臂抓住支撐。接收方控制插入的深度和角度，而插入方可以騰出雙手漫遊、愛撫和支持接收方，”教主說。另外，她說這是一個在密閉空間裡做愛的好姿勢——淋浴性愛，有人很愛嗎？
11輪式-接收夥伴向後彎曲成瑜伽輪姿勢，手腳平衡，身體呈倒“U”形。插入的伙伴站在他們的雙腿之間並插入。說這個位置允許深度滲透和 A 點訪問。“ A 點靠近子宮頸，受到刺激時會帶來極大的快感，教主說。這允許新的感覺和潛在的不同類型的性高潮。
12橫向 69-
夥伴雙方側臥，從頭到腳，然後對齊自己，使每個夥伴的臉都與另一個夥伴的生殖器對齊。
這種69 位置變化非常適合喜歡口交和接受口交的夫妻。教主說，與傳統的 69ing 相比，它對您來說更舒適，因為它更容易讓您屏住呼吸，並且您可以避免將伴侶的所有體重壓在您身上的潛在不適。
13. 椅子式（Chair Position）：男女坐在椅子上，女性跨坐在男性身上，雙手撐在男性肩膀上。這個體位可以刺激女性陰道前壁和G點。 注意事項：這個體位需要男性保持平衡，避免摔倒。女性可以自行掌控節奏和角度，找到最適合自己的刺激位置。
14. 側入式（Side-By-Side）：男女側躺在床上，女性向著男性的背部，男性插入女性的陰道。這個體位可以刺激女性的G點和陰蒂，同時減少了對脊椎的壓力。 注意事項：在這個體位中，男性可以適當調整進出角度和節奏，讓女性感受到最舒適的刺激。女性可以利用手指或其他情趣用品同時刺激自己的陰蒂。
15.獨輪車-
接收夥伴四肢著地，背對著他們的伙伴。插入的伴侶站起來抬起對方的下半身，在插入時抓住對方的臀部。
由於手推車需要伴侶兩端的一些力量（插入的伴侶需要能夠支撐他們的伴侶，而被插入的伴侶需要能夠將他們的重量保持在他們的手臂上）它可以兼作燃燒卡路里的性愛位置。
此外，教主說，骨盆相交處的銳角可能會像在性交對齊位置一樣刺激陰蒂。
16. 倒立姿勢：女方躺趴在床上，把臀部靠近床沿，男方保持直立姿勢，進行插入。這個體位可以提供深度刺激，但對於男方的平衡能力有較高的要求，建議需要謹慎進行。
17直升機位置-直升機位置並不適合所有人，因為它當然需要一定的運動能力。“假設一個人的天賦足夠好，並且有足夠的陰莖靈活性來完成它，這肯定會擊中 G 點
快速提示：插入的伴侶在這個位置上應該慢慢來，以免拉傷或傷害他們的陰莖。
18標準亞馬遜-
插入的伴侶仰臥，膝蓋彎曲到胸部。被插入的伴侶面對他們的伴侶，然後蹲下以安裝陰莖或綁帶，無論是陰道還是肛門。
就像亞馬遜的跪姿一樣，這為處於最高位置的合作夥伴提供了充分的控制權。然而，教主說，由於蹲姿，它需要更多的力量和耐力。如果上面的伙伴累了，就換成跪著的亞馬遜。
19跪亞馬遜-
怎麼做：插入的伙伴仰臥，彎曲膝蓋。接收方跪在上面，然後在安裝陰莖或綁帶時抓住對方的膝蓋。
類似於女牛仔的位置，跪著的亞馬遜讓合作夥伴處於領先地位。教主說：“這允許被插入的伴侶抓住伴侶的膝蓋，讓他們控制他們想要插入的速度、力度或深度。
20打樁機-
被插入的伴侶開始仰臥，然後向上和向後抬起雙腿，使腹股溝在空中筆直。根據這個夥伴的靈活性，他們的腿可能會彎曲並向上彎曲，或者他們可能會一直放在頭後面。插入的伙伴彎曲膝蓋蹲下，進入他們的伙伴。
教主 說，打樁機的位置雄心勃勃，但要注意安全與體力，值得付出努力，因為它讓插入的伙伴能夠直接擊中 G 點並直接進入陰蒂。
與您的伴侶一起嘗試其中一些（或全部）這些動作，
以了解什麼能給你們帶來最大的樂趣。
性是人類生命中不可或缺的一部分，但也需要在愛與尊重的基礎上進行。無論是探索自己的身體還是享受性愛，都應該注重安全、衛生和合法性。此外，使用情趣用品可以增添性生活的樂趣，但也需要選擇正確的產品，並注意清潔和儲存。最重要的是，尊重彼此的意願和界限，並在相互的溝通和理解下創造美滿的性生活。
PSS.尊重伴侶可能不喜歡列表中的某個位置，但這沒關係。 你可以拒絕的!!!
