2023-02-25小玲(匿名)童年原生家庭創傷,被媽媽虐待,因為爸爸跟小三生活,個案無法與人有親密感害怕被拋棄的心情,到現在快35歲依舊害怕戀愛&婚姻
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小玲:是的,我一直有一個問題,我無法與人有親密相處,我總是被害怕被拋棄。
教主:我明白了,可以告訴我一下你的童年經歷嗎?
小玲:我小時候被媽媽欺負,我很愛她,因為爸爸跟小三生活,家裡經常吵架,媽媽總是把情緒發洩在我身上,我很怕媽媽也拋棄我。
教主:我很理解你要經歷這樣的事情。你現在感覺怎麼樣?
小玲:我還是會有拋棄的感覺,感覺很不安全。
教主:我可以帶你進入催眠狀態,讓你更深入地了解自己的感受和情緒。你準備好了嗎?
小玲:好的,我準備好了。
進入催眠療愈的意識,教主對小玲做了以下的自覺
1探索童年創傷所帶來情緒和心理,個人家庭健康的影響。
2逐步學習重建自己的自我自我價值。
3.培養興趣,讓自己有足夠的能力更深入地投入到某個領域,增加自信與安全感。
4.建議身體療愈:可以透過瑜伽、按摩、身體感覺練習去覺知自己需要!
(經過一段時間的催眠)
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教主:現在,你感覺怎麼樣?
小玲:我感覺很放鬆,輕鬆自在。
教主:現在你可以慢慢回憶起你的童年經歷,不要害怕,只要特別注意在自己的感受和情緒上。妳學到了甚麼嗎?
小玲:(深吸一口氣)我現在想起來了,我以前感到很孤單和無助。現在的我已長大已經無須害怕了
教主:現在,讓我們一起來了解這種情緒,你可以想像一個安全和溫暖的地方,這個地方可以讓你感到放鬆和舒適。
小玲:(靜靜地想了會兒)我想到了一個海灘,有陽光、沙海灘和海浪聲。
教主:非常好,現在你可以想像自己在這個海灘上,感受陽光、沙灘和海浪的聲音。告訴我,你現在感覺如何?
小玲:我感覺很輕鬆而且自在,好像什麼事情都不需要擔心了。
現在讓完全放鬆,感受美好。
教主:妳現在開始可以放下過去的糾結與傷痛,創傷是讓妳成為更棒的人,助你成長,妳有感受到了嗎?
小玲:(深呼吸)好的,我知道了我準備好了,成為更棒的自己了
,你開始,你身體輕鬆。
小玲:好的。
催眠師:十、九、八,開始感覺你的身體;七、六、五,開始慢慢地活動你的手指;四、三、二,感覺你自己吸得更厲害,一!清醒了,感覺非常棒和輕鬆。
小玲:(微笑)謝謝你,我現在感覺很好,好像我可以開始面對我的問題了。
教主:你做得很好,現在你可以開始面對你的問題,你可以從你內在的力量和智慧中找到答案。如果你有需要,我們還可以約下一次進行。
以上是教主簡約的敘述一段催眠過程,如果你需要被幫助,
請跟教主預約。
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你有故事我有方法!讓你自己去面對,處理,放下………..
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