男人長期處於無性生活，身體會發生什麼變化？答案或許想不到
加快衰老
適當的進行夫妻生活有利於內分泌穩定，而且保持正常的新陳代謝，如果男性長時間沒有夫妻生活，心情會處於壓抑的狀態，心中的壓力沒有辦法完全釋放，夫妻生活是一種很好的減壓方法，而且有利於提高睡眠質量，如果長期處在無性的生活中，很容易使內分泌失調，加快男人衰老。
前列腺疾病
前列腺是男性生殖系統中重要的器官，前列腺每天會分泌前列腺液，前列腺液是男人生殖能力的關鍵，如果男性長期處於無性生活，不能夠正常的進行排出前列腺液，而且不能正常排精前列腺液，長期存在體內容易滋生細菌，最終導致前列腺疾病影響男人的性功能。
如果男生長期沒有性生活？
1.對精子品質沒什麼影響
很多人擔心，長期沒有啪，竟也不斷積蓄，可能會造成一些問題。
是不是憋著之後品質會更好，一擊即中？
還是長期憋著不好，會傷身？
實際上，男人每天大概會盛產7000萬~1.5億的精子，當累積到一定程度是，及時你沒有啪，也堅持不用手，精子也會通過夢遺和呗身體吸收的方式自行出走，所以別瞎想了。
2.丁丁確實會用進廢退
《美國醫學雜誌》曾發表了一篇研究，表明：性生活頻率較低的男性患勃起功能障礙的幾率，是有規律性生活男性的 2 倍。這可能是因為男性陰莖海綿體富含平滑肌，加入長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸退化，進而影響海綿體的充血功能。特別是，如果你長期處於壓抑的狀態下，甚至還有可能導致性慾下降;因為，每次產生慾望的時候，大腦會刺激腦垂體，對丁丁發出興奮、「起來」的信號。
若是長久的壓抑慾望，會產生壓力、焦慮、缺乏自信等負面情緒，這些都會一直性衝動，導致性趣急轉直下。
所以，建議大家不要過度壓抑，性慾是和食慾一樣的自然的生理反應，就像餓了要吃飯一樣的。
已婚男女或有固定性伴侶者，根據自己需求頻率要適當宣洩; 治癒單身或異地情侶，那就適當自力更生，人家有TA，而你有手！
關鍵時刻，你還可以置辦小玩具！
為愛鼓掌這回事，根據不同人的需求，頻率並沒有固定的數位，只要你不是刻意壓抑自己，長期沒有性生活，並不會對身體造成更多明確的危害，所以不必擔心。
做愛不只能滿足伴侶間的性慾，如果做愛能達到高潮，也是對身體健康很好的行為，目前有最新研究顯示，男人在每個月高潮20次以上，獲得前列腺癌風險較低，且高潮還有幾項好處，包括有助減緩失眠，以及讓你更活得更長久！
但如果你是因為某些原因，比如感情逝去、生活壓力、生理因素（疾病、生育等）等非個人主觀的因素，而影響了性慾，可以試試以下方法：
- 溝通
不要拐彎抹角，和伴侶開誠布公地交流想法。 主動坦白自己的需求，也理解對方的感受。
- 規劃性生活
性生活和吃飯、旅遊、工作一樣需要規劃，我們需要特意為它騰出一部分時間，甚至做一些安排。
- 尋找專業説明
要知道性生活不和諧，有時也可能是一種病。
其實說到底，很多人可能缺的不是性生活，而是愛的能力。
草莓希望大家通過一些積極的改善，讓生活、感情以及性生活，慢慢變成你想要的樣子。
英國曾有個電視節目為了要證明這一點而做了個實驗，節目邀請了兩對情侶，分別先到健身房做45分鐘的暖身運動，再到飯店做愛45分鐘。經由儀器記錄的結果發現，男人在健身房內消耗的熱量為323大卡，做愛時卻消耗了369大卡，證明床上運動的確比上健身房更容易燃燒脂肪。一項研究顯示，男性每週有3次性生活，可以將心臟病的發病風險降低一半，有規律的性生活則能減少一半的中風機率。
男人不可不知5大「清槍」好處美國有27%的人承認每週自慰1～2次，這數字看似低估男性，尤其目前有科學已證明，自慰對人體健康有益。專家表示，「手淫是健康性生活的一部分，且完全安全無害」，就像刷牙一樣經常發生，因此也要定期清潔「水管」。
另外還有6個原因，告訴你為什麼今晚需要自慰。
1.增加勃起的硬度
隨著年齡的增加，肌肉的力量會逐漸退化，嚴重可能導致勃起功囊障礙。因此靠著性生活或自慰可鍛鍊骨盆底肌肉，防止勃起功能和尿失禁。有研究發現，每週射精3～5次可增強勃起硬度。
它可以防癌
2.澳洲有項研究發現，男性射精每週超過5次以上，罹患前列腺癌的風險會降低1/3。
3.延長勃起時間
在性愛前1個小時自慰可幫助你更好的掌控節奏，以延長性愛時間。男性透過自慰的方式可控制射精時間，避免愛愛時草草了事。
4.提升你的免疫力
射精會增加男性體內皮質醇的水平，當達到一定水平時，其有助於調節和保持免疫系統的健康。
5.會讓你的心情變好
自慰時會釋放出快樂激素多巴胺和催產素，提振精神，讓你增強興奮感，激活大腦內的獎賞區域，但也可能因此讓你自慰成癮。
6.增加壽命
根據研究，每周有兩次或兩次以上性高潮的男性死亡的比率是每月少於該次數的男性的一半。